Oreiller : comment opter pour le meilleur

La position de dodo conditionne donc la hauteur de l’oreiller ergonomique. il est grandement conseillé d’essayer les oreillers avant de les acheter afin d’être certain de faire une préférence qu’il vous faut parfaitement. cependant, il faut garder que de façon générale, la hauteur indiquée est la hauteur du centre du coussin. on a tendance à croire que plus l’oreiller naturel est épais et plus il est confortable, mais en réalité la hauteur du centre convient bien souvent mieux aux usagers . pour un confort idéal, optez pour une hauteur de 11 cm.

Top 3 meilleurs oreillers du moment

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Notre sélection des meilleurs oreillers

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Règle n°2, faire la différence entre un oreiller sommeil et un oreiller repos

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C’est là une question d’une importance capitale . on définit souvent beaucoup se plaindre du fait que l’oreiller qu’ils ont acheté est soit trop mou soit trop dur. une chose est sûre, le seuil de dureté ou de flexibilité de votre oreiller a une conséquence non négligeable sur la qualité de votre sommeil . d’après des professionnels, la position dans laquelle vous dormez la nuit détermine si il faudra adopter un oreiller ferme, juste souple ou carrément moelleux. pour ceux qui sommeillent donc sur le dos, un oreiller bien ferme, sans exagérer non plus (risque de migraine et de douleurs lombaires ) serait le plus approprié. il permet un maintien parfait de la colonne vertébrale et des cervicales. quant à ceux qui sommeillent sur le côté, un oreiller surtout souple sera une meilleure idée. il permet de maintenir sans difficulté votre nuque et votre cou pour des nuits très reposantes. si en revanche, vous favorisez dormir sur le ventre, il vous faut un oreiller moelleux. il vous fait vous sentir plus à votre aise et vous réduit de vous réveiller épuisé et abattu à cause d’un sommeil de piètre qualité. il est bien de spécifier cependant que dans certains cas, penser à tous ces paramètres peut être complexe, par exemple si vous changez de position pendant votre sommeil . pour donc vous éviter tous ces calculs, optez pour un oreiller ergonomique ou un oreiller anatomique. ils conviennent généralement à toutes les positions et offrent un maintien acceptable et agréable pendant l’endormissement .

Chaque hauteur d’oreiller a ses caractéristiques, ses propriétés et aussi ses restrictions . toutefois, il est crucial de ne pas faire une confusion entre la hauteur de l’oreiller et son poids ou son épaisseur . ces deux variantes sont à déterminer de la hauteur, car elles permettent de mesurer la fermeté de l’oreiller. si ces variantes se rapportent à l’oreiller, la hauteur de l’oreiller pour sa part est plus axée sur l’individu qui désire utiliser cet oreiller.

On connaissait déjà les oreillers en épeautre ou en sarasin mais casper a lancé un oreiller moelleux composé de de fibres synthétiques (on en sait pas véritablement plus ) qui a fait parler de lui sur la scène de la literie française. si vous ne connaissez pas encore la marque de matelas casper (on vous donne notre avis maintenant ), sachez qu’ils font parti des leaders en amérique sur la bourse de la literie grand public.

L’oreiller ergonomique permet de dormir dans une position qui est bonne pour la sucrosité, c’est à dire en alignant la colonne vertébrale et les cervicales. il permet ainsi de diminuer les symptomes de dos, les torticolis, les douleurs cervicales. et les conséquences vont plus loin, puisqu’il soulage aussi les gambettes et les migraines dans certains cas . il est même recommandé pour les femmes enceintes.

Suite des meilleurs oreillers

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Notre oreiller favori

Si la primordiale partie de vos nuits se passe face contre matelas, il vaudrait mieux ne pas utiliser d’oreiller ! vos vertèbres demeureront alignées et vous éviterez à vos muscles de la déglutition et de la trachée d’être sous tension. si vous ne pouvez pas vous passer d’un oreiller, il se doit d’être moelleux (fait d’un duvet souple par exemple ), plutôt plat (5-6 cm d’épaisseur ), ou un oreiller de matière laineuse peu rempli.

De nombreux professionnels en terme de dodo recommandent ce type d’oreiller pour prévenir et soulager les problèmes de dos . ces oreillers assurent une circulation sanguine fluide, un repos du corps et sécurisent la colonne vertébrale. ils vous mettent dans de bonnes dispositions pour trouver ou retrouver le sommeil .

Et on doit dire que leur oreiller est véritablement intéressant pour ceux qui recherchent un oreiller customisable et qui s’adaptera à la plupart des formes du corps et positions de dodo . il est composé de 3 couches de mousses, vous obtiendrez un coté plus moelleux que l’autre (le but était de s’adapter au plus grand nombre ) .

Vous pouvez aussi essayer de placer un petit oreiller, rond plutôt, juste sous votre cou en plus de votre oreiller traditionnel ! c’est une solution en l’occurence douce qui permettra de soulager votre cou mais le principal point faible auquel vous serez rapidement confrontés c’est qu’il risque de bouger lors de votre sommeil !

Après test, on trouve néanmoins que l’oreiller à un peu trop tendance à s’affaisser au bout de quelques nuits. alors oui il reprend directement sa forme principal en le tapant un peu (comme la marque le mentionne visiblement sur son site par ailleurs ), un peu comme les oreillers duveteux . ce n’est pas un soucis en soi mais nous souhaitions le mentionné.

Notre avis : le confort du dodo – oreiller cervical ergonomique et orthopédique à mémoire de forme est idéal pour les personnes qui sommeillent sur le côté grâce à sa création originale en étoile. il pourra s’adapter à la position de l’utilisateur qu’il soit incliné en direction du dos ou en direction du ventre. on regrettera sa hauteur de 15 cm qui reste peu épaisse pour les personnes ayant de amples épaules. cet oreiller offrir malgré un très grand confort grâce à sa housse survivor composée à 60 % de polyester et à 40 % fibre de bambou. ces deux mariés composent une surface très agréable au toucher et aérée afin de réduire les côtes de température .

Comment choisir son oreiller naturel?

Quelle que soit notre manière dominante de dormir, il faut avoir à l’esprit que nous changeons très souvent de position en en proportion du cycle de sommeil . si vous dormez donc à la fois sur le dos et sur les côtés, un oreiller cervical végétal vous satisfera bien. cet oreiller présente l’avantage de changer rapidement de forme pour s’adapter à votre nouvelle position.

Dodo vous convie à multiples corpulence pour ses oreillers, les deux formes qui se distinguent sont les oreillers carrés et les oreillers rectangulaires. les corpulence 60x60cm et 65x65cm sont les plus répandues mais d’autres dimensions comme les rectangles de 40x60cm ou 50x70cm permettent de réduire l’encombrement et de maintenir l’alignement des vertèbres cervicales. ces oreillers rectangulaires sont aussi conseillés pour les personnes de grande taille.

Notre avis : le royal confort oreiller mémoire de forme visco soja ne sert pas uniquement à soulager les douleurs au cou et à la nuque, mais aide aussi à les prévenir en aidant la gravité finale à prendre une bonne position lors du dodo . sa mousse viscoélastique enrichie à l’huile de soja propose une mémorisation de forme parfaite et une reprise de sa structure initiale rapide. pour avoir ce résultat, il faut toutefois un laps de temps d’adaptation et l’oreiller pourrait sembler trop dur lors des premières nuits. ce manque s’atténuera quand même au fur et à mesure et l’oreiller deviendra très agréable .

Il est capital de spécifier que dans le respect du bien-être animal, aucun garnissage employé dans les oreillers dodo ne provient d’animaux actifs . en effet, les duvets et plumes proviennent de palmipèdes abattus pour absorption de viande, leur plumage est ensuite extraire afin d’en faire un garnissage époustouflant . il n’y a donc aucune douleur animale liée à la plumaison.

Il ne suffit pas de compresser un oreiller avec la main pour déterminer son confort. ce n’est pas non plus en s’adossant quelques minutes sur un oreiller qu’il est possible de savoir qu’il va nous prendre en charge un sommeil de qualité. il est impératif d’essayer un oreiller en condition réelle pour déterminer son réel potentiel.

Récapitulatif des 5 meilleurs oreillers

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